2022-03-05から1日間の記事一覧

習慣を作るときはイレギュラーをなくす

振り返り

先月のコーチングでブログについて話をした。継続したいけどできないというあるあるな内容。話した内容は省略するけど、毎日継続するためにどうしたら良いかを考えて、お昼休みに毎日 5 分でも良いからやることにした。朝は起きれないし、夜は残業をした場…